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26. August 2019
7:00: Wake-Up Yoga26. August 2019 – DRK Kelkheim Mittelweg 9 Kelkheim, Hessen 65779 Deutschland 01729989860 Yoga entspannt und baut Stress ab. Gehst du deshalb gerne nach der Arbeit zur Yoga Stunde? Stell dir vor, du könntest schon entspannt in den Tag starten und Stress vorbeugen. Das geht tatsächlich und zwar mit Wake-Up Yoga Stunden! Hier kannst du schon vor der Arbeit Energie tanken und deinen Tag ausgeglichen beginnen. |
27. August 2019
17:30: Hatha Yoga27. August 2019 – DRK Kelkheim Mittelweg 9 Kelkheim, Hessen 65779 Deutschland 01729989860 Der Hatha Yoga-Stil besteht aus drei Säulen: Körper, Atem und Meditation. Die Kombination aus Asanas (Bewegung) und Pranayama (Atem) soll Flexibilität und Geduld fördern sowie allgemein zu einem verstärkten Bewusstsein über den eigenen Körper verhelfen. Viele Leute sehen Yoga lediglich als Möglichkeit, die Muskeln zu stärken und etwas abzunehmen – tatsächlich geht es aber um weit mehr als nur den physischen Aspekt. Hatha Yoga eignet sich gut für Anfänger, da es Übungen für jeden Fitness- oder Altersgrad gibt. 19:00: Hatha Yoga27. August 2019 – DRK Kelkheim Mittelweg 9 Kelkheim, Hessen 65779 Deutschland Der Hatha Yoga-Stil besteht aus drei Säulen: Körper, Atem und Meditation. Die Kombination aus Asanas (Bewegung) und Pranayama (Atem) soll Flexibilität und Geduld fördern sowie allgemein zu einem verstärkten Bewusstsein über den eigenen Körper verhelfen. Viele Leute sehen Yoga lediglich als Möglichkeit, die Muskeln zu stärken und etwas abzunehmen – tatsächlich geht es aber um weit mehr als nur den physischen Aspekt. Hatha Yoga eignet sich gut für Anfänger, da es Übungen für jeden Fitness- oder Altersgrad gibt. |
28. August 2019
18:30: Vinyasa Yoga28. August 2019 – Yogaschule Eschborn Rödelheimer Str. 59 Eschborn, Hessen 65760 Deutschland Das Vinyasa Prinzip beruht auf Hatha Yoga Übungen, die um dynamische Elemente ergänzt werden um Atem und Bewegung in Einklang zu bringen. |
29. August 2019 | 30. August 2019 | 31. August 2019 | 1. September 2019 |
