Retreat

Yoga Retreat in Holland

 

YOGA RETREAT AM MEER

FRÜHLINGSGEFÜHLE, KRAFT & ENERGIE

Domburg, DONNERSTAG, 29.2 - SONNTAG, 3.3.2024

Mit diesem Retreat in Domburg vom 29. Februar - 3. März 2024 möchten wir Dir den Ort, den Rahmen und die Zeit bieten Dich verwöhnen zu lassen, loszulassen, runter zu kommen, Kraft zu tanken und bei Dir selbst anzukommen: Ein Wochenende am Meer mit Bewegung, frischer Luft, gesundem und leckerem Essen, Entspannung und frischer Luft. Eigentlich genau die Zutaten für ein gesundes Leben und einen perfekten Start in den Frühling.

Den Platz für unser Yoga Retreat bietet uns eine Villa, unweit von Domburg und dem Strand. Die umgebaute Villa liegt mitten in der Natur. Wir werden vegane Küche von unserer eigenen Köchin genießen dürfen. Deine Pausen kannst Du gemeinsam oder alleine in der Villa, dem Garten der Villa, in der Sauna oder am Strand genießen.

Wir möchten Dich am Ende des Wochenendes energiegeladen, erfüllt und mit einem Gefühl der Ruhe verabschieden.

Wir freuen uns schon sehr auf Dich!

Schließ Dich uns an, um ein Wochenende lang Kraft zu tanken. Wir haben uns ein Programm ausgedacht mit täglicher Bewegung, Spaziergängen, gesundem Essen und Workshops. All das im Rheingau-Taunus-Kreis.

ORT & ANREISE

ORT: Domburg, Niederlande. Domburg ist ca. 17 Autominuten von Middelburg entfernt.

AUTO: Es sind ca. 5 Stunden Fahrtzeit von Frankfurt am Main.

ZUG/BUS: Es ist möglich mit dem Zug bis nach Middelburg zu fahren. Von dort fährt ein Bus nach Domburg.

ÜBER DAS WUNDERVOLLE RETREAT CENTER

Wir haben ein kleines Retreat Center, mit eigenem Yogastudio und einer Sauna für 8 Personen gebucht. Die Villa liegt umgeben von Wiesen unweit vom Dorf und dem Strand. Es ist ein wunderbarer Ort für Yoga und Meditation.

Unser Retreat Center verfügt über folgendes:

7 Doppelzimmer (jew. zwei Personen, mit Einzelbetten), davon:

  • 1 Deluxe-Zimmer (jew. 2 Personen, mit getrennten Betten) mit eigenem Bad (inkl. einer Badewanne)
  • 2 Doppelzimmer (jew. zwei Personen, mit getrennten Betten) mit eigenem Bad
  • 2 Doppelzimmer (davon ist eins kleiner) (jew. 2 Personen, mit getrennten Betten), welche sich ein angrenzendes Bad teilen
  • 1 Mezzanine Doppelzimmer über dem Yogastudio für uns Lehrerinnen
  • Große Küche mit langem Esstisch und Sitzecke
  • Wohnzimmer
  • große Terrasse
  • großer Garten
  • Sauna für 8 Personen
  • Beheiztes Yoga-Studio mit Hilfsmitteln (Matten, Kissen, Decken, Blöcke und Gurte).

Eins der Doppelzimmer könnte zum Dreibettzimmer mit einem Zustellbett umgewandelt werden. Solltet Ihr an einem Dreibettzimmer Interesse haben, sprecht uns bitte an.

YOGA

Wir werden Dir verschiedene Yogastunden während des Wochenendes anbieten.

Du wirst an Yogastunden mit Alina und Josefine teilnehmen, die Dir und Deinem Körper Kraft und mehr Haltung geben. Dabei wirst Du Deinen Körper kräftigen, mobilisieren und dehnen. Ein Wechsel an Anspannung und Entspannung für Deinen Körper und Geist hilft Deiner Haltung, Ausrichtung und Körperwahrnehmung.

Die Yogastunden werden für alle Level geeignet sein. Wir bieten jederzeit Modifizierungen an.

DAS YOGAWOCHENENDE ENTHÄLT

 3 x Übernachtung in einer exklusiv von und für uns gebuchten Unterkunft inkl. Nutzung der Sauna

Tägliche Meditation / Yogastunden mit Alina und/oder Josefine

max. 15 Teilnehmer:innen

Vegane Vollverpflegung beginnend mit kl. Snack bei Anreise, Abendessen am 29.2. und endend mit Frühstück am 3.3.

Viel Zeit, um Kraft zu tanken, Zeit zum Spazierengehen am Strand oder durch den kleinen Ort Domburg, Lesen, Entspanne

PACKLISTE

- Yogakleidung

- Hausschuhe

- eine verschließbare Flasche für die Seminarräume

- Seife, Shampoo und Badutensilien

- Evtl. Saunatuch, Badeschlappen und Bademantel, falls Du in die Sauna gehen magst

- Festes Schuhwerk oder Laufschuhe

KOSTEN

Kosten für das Retreat und die Übernachtung in der Yogabee Villa  (3 Nächte inkl. Vollverpflegung (VP)

(Frühbucherrabatt bei Buchung bis zum 31. Oktober 2023)

EARLY BIRD // NORMALBUCHUNG

Zimmer nach Verfügbarkeit:

DOPPELZIMMER mit einem Bad, welches mit einem weiteren DZ geteilt wird, inkl. VP pro Person

€ 659,00 // € 729,00

DOPPELZIMMER mit eigenem Bad inkl. VP pro Person

€ 699,00 // € 769,00

DELUXE DOPPELZIMMER mit eigenem Bad plus einer freistehenden Badewanne inkl. VP pro Person

€ 719,00 // 789,00

DREIBETTZIMMER - Preis auf Anfrage - schreibt uns an, falls Ihr daran Interesse habt. Hier können wir einen gesonderten Preis vereinbaren.

STORNIERUNGSBEDINGUNGEN

Die Buchung des Retreats ist erst ab Zahlungseingang verbindlich und der Platz erst dann bestätigt.

Der Rücktritt ist jederzeit möglich und muss durch die Teilnehmer:innen per E-mail erklärt werden. Bei Rücktritt bis 12 Wochen vor Retreatbeginn fallen Stornierungskosten in Höhe von 50% des Retreatpreises an, bis 8 Wochen vor Retreatbeginn 75% an. Ab 4 Wochen vor Retreatbeginn, bei Nichterscheinen oder Kursabbruch wird der gesamte Preis fällig. Der Abschluss einer Seminar Reiserücktrittsversicherung wird dringend empfohlen.

Das Retreat findet nur ab einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Teilnehmer:innen statt. Das Retreat ist für maximal 15 Teilnehmer:innen ausgelegt.

ÜBER ALINA

Alina Kippenberg ist leidenschaftliche Yogaschülerin und begeisterte Yogalehrerin. Zahlreiche Umzüge haben ihr Leben bestimmt – ob München, USA oder der Taunus – Yoga ist seit vielen Jahren ihr treuer Wegbegleiter. Anfangs war Yoga für sie reine Stärkung und Dehnung der Muskulatur. Über die Jahre hinweg, hat sie festgestellt, dass Yoga viel mehr als nur fit und stark macht! Yoga beruhigt die Gedanken im Geist, reduziert Stress, verbessert unser Immunsystem, fördert Achtsamkeit uns selbst und unserer Umwelt gegenüber – Yoga macht einfach glücklich!

ÜBER JOSEFINE

 Josefine ist Eventmanagerin, Hochzeitsplanerin und Yogalehrerin. Seit einem Jahr ist sie auch Mama eines Sohnes. Sie begann während des Studiums in 2007 mit Yoga. Von Anfang an hat sie die positive Wirkung von Yoga auf ihren Körper und ihre Gedanken bemerkt und begonnen zu lieben. Während ihrer Zeit in England nach dem Studium festigte sich ihre Yogapraxis und sie verbrachte immer mehr Zeit auf ihrer Matte in Yogastudios und bei Workshops. Josefines stärkende Yoga Praxis ist dazu gedacht, Dir zu helfen Deinen Körper zu kräftigen und Dich entspannter in den Alltag zurückgehen zu lassen.

Dankesworte unserer Teilnehmer vom letzten Retreat

"Das Retreat in Hessisch Lichtenau war großartig. Rieke, Josefine und Alina hatten viel Herzblut in die Planung und Organisation gesteckt, was für mich, als Teilnehmerin, deutlich spürbar war. Die Yoga-Einheiten waren intensiv und abwechslungsreich. Ebenso die Meditationen. Ich hätte mir für Samstag Abend auch noch eine Meditation gewünscht. Die Unterkunft war gemütlich, dass Essen außergewöhnlich, lecker und gesund und von unseren Gastgebern liebevoll zubereitet. Ich habe mich sehr wohl und entspannt gefühlt, würde dieses Retreat sofort wieder buchen … und werde es natürlich weiterempfehlen."   Heike

 

"Es war mein erstes Yoga Wochenende mit den drei jungen Lehrerinnen und ich war begeistert. Ein totales Abtauchen in eine Auszeit mit Yoga, Meditation, Gesprächen mit netten Leuten und liebevoll zubereitetem Essen. Das Essen wurde immer gemeinsam in einer gemütlichen Runde eingenommen. In den Yogastunden war es entspannend, anstrengend und auch sehr abwechslungsreich. Es waren immer mindestens 2 Lehrerinnen gleichzeitig in der Stunde, so dass Hilfestellung und Korrektur gegeben wurde. Obwohl die Teilnehmer ganz unterschiedliche Level hatten ( ich selbst bin kein Anfänger, aber auch kein Profi),  gab es immer die Möglichkeit die Übungen zu variieren oder mit spezieller Anleitung mitzumachen. Der Umgang mit den 3 Yoga - Frauen war sehr locker und angenehm. Jederzeit wäre ich wieder dabei."   Claudia

 

"Das Yoga Retreat n Hessisch Lichtenau im Gaia Haus im Maerz 2019 war mein allererstes in der Art. Es war ein sehr schoenes Erlebnis fuer mich, rundum gelungen ! Anat und Erat, die Gastgeber des Hauses, waren sehr zuvorkommend und stets bemueht um unser Wohlsein. Anat ist eine einzigartig gute Köchin. Alina, Josefine und Rieke, unsere Yogalehrerinnen, haben die Gruppe sehr liebevoll betreut mit einer großen Auswahl an verschiedenen Praktiken - es war für jeden was dabei! Die Leidenschaft fuer Yoga und gesundes Leben, welche die Drei vermitteln konnten, war ansteckend und wir sind alle mit dem Gefuehl nach Hause gefahren, dass wir unvergessliche Tage zusammen verbracht haben, und etwas fuer's Leben mitnehmen konnten. ielen Dank an Euch Drei!"   Yvonne