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Die wichtigsten Begriffe – das kleine Yoga Lexikon

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Im Yoga gibt es viele Begriffe, die sehr wichtig sind, vielen von uns allerdings nichts sagen… Deshalb habe ich die wichtigsten Begriffe für Euch in einem kleinen Lexikon zusammengefasst. Falls ihr darüber hinaus Begriffe erklärt haben möchtet, ergänzt diese einfach im Kommentarfeld ? Asanas – yogische Körperübungen Ayurveda – Ayurveda ist eine indische Heilkunde, eine […]

Aktuelles

News

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Ab 03.12.2018 werde ich zwei Kurse in Kelkheim anbieten: Montags von 07:00 Uhr bis 08:00 Uhr „Wake-Up Yoga“ für den perfekten und gesunden Start in die Woche Dienstags 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr „Hatha Yoga Level 1-2“ um gestärkt und entspannt den Abend ausklingen zu lassen Die Kurse finden in den Räumlichkeiten der Seniorentagesstätte Mittelweg […]

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Warum Be Yourself Yoga?

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„Du selbst zu sein, in einer Welt die Dich ständig anders haben will, ist die größte Errungenschaft.“ Ralph Waldo Emerson Yoga ist viel mehr als reine Stärkung der Muskeln und Verbesserung unserer Flexibilität. Yoga hilft uns dabei, zur Ruhe zu kommen und darauf zu achten, was uns im Leben wichtig ist. Es geht in der […]