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20. Januar 2020
7:00: Wake-Up Yoga20. Januar 2020 – DRK Kelkheim Mittelweg 9 Kelkheim, Hessen 65779 Deutschland 01729989860 Yoga entspannt und baut Stress ab. Gehst du deshalb gerne nach der Arbeit zur Yoga Stunde? Stell dir vor, du könntest schon entspannt in den Tag starten und Stress vorbeugen. Das geht tatsächlich und zwar mit Wake-Up Yoga Stunden! Hier kannst du schon vor der Arbeit Energie tanken und deinen Tag ausgeglichen beginnen. |
21. Januar 2020
17:30: Hatha Yoga21. Januar 2020 – DRK Kelkheim Mittelweg 9 Kelkheim, Hessen 65779 Deutschland 01729989860 Der Hatha Yoga-Stil besteht aus drei Säulen: Körper, Atem und Meditation. Die Kombination aus Asanas (Bewegung) und Pranayama (Atem) soll Flexibilität und Geduld fördern sowie allgemein zu einem verstärkten Bewusstsein über den eigenen Körper verhelfen. Viele Leute sehen Yoga lediglich als Möglichkeit, die Muskeln zu stärken und etwas abzunehmen – tatsächlich geht es aber um weit mehr als nur den physischen Aspekt. Hatha Yoga eignet sich gut für Anfänger, da es Übungen für jeden Fitness- oder Altersgrad gibt. 19:00: Hatha Yoga21. Januar 2020 – DRK Kelkheim Mittelweg 9 Kelkheim, Hessen 65779 Deutschland Der Hatha Yoga-Stil besteht aus drei Säulen: Körper, Atem und Meditation. Die Kombination aus Asanas (Bewegung) und Pranayama (Atem) soll Flexibilität und Geduld fördern sowie allgemein zu einem verstärkten Bewusstsein über den eigenen Körper verhelfen. Viele Leute sehen Yoga lediglich als Möglichkeit, die Muskeln zu stärken und etwas abzunehmen – tatsächlich geht es aber um weit mehr als nur den physischen Aspekt. Hatha Yoga eignet sich gut für Anfänger, da es Übungen für jeden Fitness- oder Altersgrad gibt. |
22. Januar 2020 | 23. Januar 2020 | 24. Januar 2020 | 25. Januar 2020 | 26. Januar 2020 |
