Im Yoga gibt es viele Begriffe, die sehr wichtig sind, vielen von uns allerdings nichts sagen… Deshalb habe ich die wichtigsten Begriffe für Euch in einem kleinen Lexikon zusammengefasst. Falls ihr darüber hinaus Begriffe erklärt haben möchtet, ergänzt diese einfach im Kommentarfeld ? Asanas – yogische Körperübungen Ayurveda – Ayurveda ist eine indische Heilkunde, eine […]

„Du selbst zu sein, in einer Welt die Dich ständig anders haben will, ist die größte Errungenschaft.“ Ralph Waldo Emerson Yoga ist viel mehr als reine Stärkung der Muskeln und Verbesserung unserer Flexibilität. Yoga hilft uns dabei, zur Ruhe zu kommen und darauf zu achten, was uns im Leben wichtig ist. Es geht in der […]